Mengenal Gejala dan Cara Mengatasi Asam Lambung Naik
Asam lambung naik atau yang sering disebut dengan istilah asam lambung tinggi merupakan masalah yang umum terjadi di masyarakat. Gejala dari asam lambung naik bisa beragam, mulai dari sensasi terbakar di dada, mulut terasa pahit, hingga mual dan muntah.
Menurut dr. Andi Setiawan, spesialis gastroenterologi dari RS. Siloam, gejala asam lambung naik bisa disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat, stres, atau konsumsi obat-obatan tertentu. “Penting bagi kita untuk mengenali gejala-gejala dari asam lambung naik agar bisa segera ditangani dengan tepat,” kata dr. Andi.
Salah satu cara mengatasi asam lambung naik adalah dengan menjaga pola makan yang sehat. Hindari makanan pedas, berlemak, dan berminyak karena dapat memicu peningkatan produksi asam lambung. Selain itu, dr. Andi juga menyarankan untuk menghindari konsumsi minuman beralkohol dan kafein.
Selain menjaga pola makan, penggunaan obat-obatan juga bisa membantu mengatasi asam lambung naik. “Tetapi penggunaan obat-obatan harus sesuai dengan resep dokter agar tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya,” tambah dr. Andi.
Tidak hanya itu, gaya hidup sehat juga dapat membantu mengurangi gejala asam lambung naik. Rutin berolahraga dan mengelola stres dengan baik dapat membantu menjaga kesehatan lambung. “Penting bagi kita untuk mengenali dan mengatasi asam lambung naik sejak dini agar tidak menimbulkan komplikasi yang lebih serius,” ujar dr. Andi.
Jadi, mengenali gejala asam lambung naik serta cara mengatasi yang tepat merupakan langkah penting dalam menjaga kesehatan lambung kita. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika mengalami gejala asam lambung naik yang mengganggu. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kita semua.