Minuman kesehatan kekinian memang sedang populer belakangan ini. Bukan hanya enak untuk dinikmati, tetapi juga bisa memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Nah, kali ini kita akan membahas tentang 5 minuman kesehatan kekinian yang bisa meningkatkan kesehatan tubuh Anda.
Pertama-tama, kita punya matcha latte. Matcha merupakan bubuk teh hijau asli dari Jepang yang kaya akan antioksidan. Menurut Dr. Sarah Brewer, seorang ahli gizi terkemuka, “Matcha memiliki kandungan katekin yang tinggi, yang dapat membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.” Jadi, tidak ada salahnya mencoba minuman yang satu ini untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.
Kemudian, ada juga kombucha. Kombucha adalah minuman fermentasi yang terbuat dari teh manis dan bakteri baik. Menurut Dr. Josh Axe, seorang dokter holistik terkenal, “Kombucha mengandung probiotik alami yang bisa membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan kita.” Jadi, jika Anda ingin meningkatkan kesehatan pencernaan, cobalah minuman ini.
Selanjutnya, kita punya golden milk. Golden milk adalah minuman tradisional India yang terbuat dari susu hangat dan kunyit. Menurut Prof. Jane Plant, seorang ahli kesehatan ternama, “Kunyit mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.” Jadi, minuman ini tidak hanya enak, tetapi juga baik untuk kesehatan tubuh Anda.
Selain itu, jangan lupakan jus sehat. Jus sehat, seperti jus sayuran hijau, kaya akan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Menurut Dr. Mark Hyman, seorang dokter fungsional terkemuka, “Jus sehat dapat membantu meningkatkan energi dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.” Jadi, jangan ragu untuk mengonsumsi jus sehat sebagai bagian dari gaya hidup sehat Anda.
Terakhir, minuman kesehatan kekinian yang bisa Anda coba adalah infused water. Infused water adalah air yang diberi tambahan buah atau rempah-rempah untuk memberikan rasa dan manfaat tambahan. Menurut Dr. Jennifer McDaniel, seorang ahli gizi terkemuka, “Infused water dapat membantu meningkatkan asupan cairan dan nutrisi dalam tubuh kita.” Jadi, jangan lupa untuk mencoba minuman segar yang satu ini.
Jadi, itulah 5 minuman kesehatan kekinian yang bisa meningkatkan kesehatan tubuh Anda. Jangan ragu untuk mencoba dan menikmati manfaatnya. Tetaplah hidup sehat, dan jaga tubuh Anda dengan baik. Semoga bermanfaat!