Mitos dan fakta tentang asam lambung naik memang sering kali menjadi perbincangan hangat di kalangan masyarakat. Banyak orang yang masih percaya pada mitos-mitos seputar kondisi ini tanpa menyadari fakta sebenarnya. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengetahui informasi yang benar agar dapat mengatasi masalah asam lambung naik dengan tepat.

Salah satu mitos yang sering kita dengar adalah bahwa asam lambung naik disebabkan oleh stres. Namun, menurut dr. Andi Cahyadi, SpPD-KGEH, dari RS Pondok Indah – Puri Indah, faktanya adalah asam lambung naik disebabkan oleh gangguan pada katup antara kerongkongan dan lambung. “Stres bisa menjadi pemicu munculnya gejala asam lambung naik, namun bukan penyebab utamanya,” ungkap dr. Andi.

Selain itu, masih banyak yang percaya bahwa mengonsumsi makanan pedas dapat memicu asam lambung naik. Namun, menurut dr. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, hal ini sebenarnya tergantung pada sensitivitas individu. “Ada orang yang memang lebih sensitif terhadap makanan pedas, namun tidak semua orang akan mengalami gejala asam lambung naik setelah mengonsumsinya,” jelas dr. Ari.

Sebaliknya, ada fakta bahwa pola makan yang tidak teratur dan konsumsi alkohol serta merokok dapat meningkatkan risiko terjadinya asam lambung naik. Menurut dr. Raden Mohammad Ali, SpPD-KGEH, dari RS Siloam Karawaci, “Merokok dapat merusak dinding lambung dan meningkatkan produksi asam lambung, sehingga memperburuk kondisi asam lambung naik.”

Untuk mengatasi masalah asam lambung naik, penting bagi kita untuk menghindari mitos yang tidak berdasar dan mengikuti saran dari para ahli kesehatan. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika mengalami gejala yang mengganggu. Kesehatan lambung kita adalah aset berharga yang perlu dijaga dengan baik.

Dengan mengetahui mitos dan fakta tentang asam lambung naik, kita dapat lebih bijak dalam mengelola kondisi kesehatan kita. Jangan biarkan mitos-mitos yang tidak benar menghalangi kita untuk mendapatkan perawatan yang tepat. Sebagai penutup, selalu ingatlah untuk menjaga pola makan dan gaya hidup yang sehat demi kesehatan lambung yang optimal.