Minuman kesehatan kekinian memang sedang naik daun di kalangan masyarakat yang peduli akan gaya hidup sehat. Ada berbagai pilihan minuman kesehatan yang bisa menjadi pilihan untuk menunjang gayamu, salah satunya adalah jus sayuran.
Jus sayuran menjadi minuman kesehatan kekinian yang cocok untuk menunjang gayamu karena kandungan nutrisinya yang tinggi. Menurut ahli gizi, Dr. Rita Ramayulis, jus sayuran mengandung banyak serat, vitamin, dan antioksidan yang baik untuk tubuh. “Minum jus sayuran secara rutin dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan jantung,” ujarnya.
Selain jus sayuran, minuman kesehatan kekinian lain yang cocok untuk menunjang gayamu adalah infused water. Infused water adalah air yang diberi tambahan rasa dan nutrisi dari buah-buahan atau rempah-rempah. Menurut chef sehat, Alila Kusuma, infused water bisa membantu meningkatkan asupan cairan tubuh dan mengurangi konsumsi minuman manis yang tidak sehat.
Tak hanya jus sayuran dan infused water, minuman kesehatan kekinian lainnya yang juga cocok untuk menunjang gayamu adalah matcha latte. Matcha latte merupakan campuran bubuk teh hijau matcha dengan susu yang kaya akan antioksidan dan nutrisi. Menurut penelitian dari Journal of Chromatography A, matcha memiliki kandungan katekin yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan kanker.
Jadi, tidak ada salahnya mencoba minuman kesehatan kekinian untuk menunjang gayamu. Dengan memilih minuman kesehatan yang tepat, kamu bisa tetap menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan gaya hidup sehat. Ayo mulai dari sekarang, hidup sehat dimulai dari pola minum yang sehat!
