Asam lambung naik atau yang sering disebut dengan GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) adalah kondisi yang kerap dialami oleh banyak orang. Gejala yang umum terjadi adalah sensasi terbakar di dada, mulut terasa pahit, dan kadang-kadang mual. Bagi yang sering mengalami asam lambung naik, tentu mencari cara cepat menghilangkannya.
Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi asam lambung naik adalah dengan menggunakan bahan alami. Bahan alami seringkali dianggap lebih aman dan efektif dalam mengatasi masalah kesehatan, termasuk asam lambung naik. Beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi asam lambung naik antara lain jahe, lidah buaya, dan pisang.
Menurut dr. Adi Hidayat, seorang ahli kesehatan, jahe memiliki khasiat dalam mengatasi asam lambung naik. “Jahe memiliki efek menenangkan pada lambung dan dapat membantu mengurangi produksi asam lambung berlebih,” ujarnya. Caranya pun sangat mudah, cukup dengan meminum air jahe hangat setelah makan.
Selain jahe, lidah buaya juga dipercaya dapat membantu mengurangi gejala asam lambung naik. Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Traditional and Complementary Medicine, lidah buaya memiliki efek antiradang yang dapat membantu meredakan peradangan pada lambung. “Mengonsumsi lidah buaya secara teratur dapat membantu mengurangi gejala asam lambung naik,” tambah dr. Adi.
Pisang juga merupakan salah satu bahan alami yang bisa membantu mengatasi asam lambung naik. Kandungan serat yang tinggi dalam pisang dapat membantu mengurangi produksi asam lambung berlebih. Selain itu, pisang juga mengandung zat alkaline yang dapat menetralkan asam lambung. “Mengonsumsi pisang setiap hari dapat membantu mengurangi gejala asam lambung naik secara alami,” tutur dr. Adi.
Jadi, jika Anda sedang mengalami asam lambung naik, cobalah menggunakan bahan alami seperti jahe, lidah buaya, dan pisang untuk mengatasi masalah tersebut. Namun, jika gejala tidak kunjung membaik, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga bermanfaat!