Siapa yang tidak ingin hidup sehat dan sejahtera? Saat ini, minuman kesehatan kekinian menjadi tren di kalangan masyarakat yang peduli dengan kesejahteraan mereka. Dari minuman herbal hingga smoothie superfood, banyak pilihan minuman yang dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda.
Salah satu minuman kesehatan kekinian yang sedang populer adalah infused water. Infused water adalah air yang diberi tambahan rasa dan nutrisi dari buah-buahan, sayuran, atau rempah-rempah. Menurut ahli gizi, Dr. Lisa Young, “Infused water mengandung antioksidan dan vitamin yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta membantu detoksifikasi tubuh.”
Selain infused water, minuman lain yang tidak kalah populer adalah matcha latte. Matcha adalah bubuk teh hijau yang kaya akan antioksidan dan zat-zat bergizi. Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal “Nutrients,” konsumsi matcha dapat meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Selain itu, minuman kesehatan kekinian lainnya adalah kefir. Kefir adalah minuman fermentasi yang mengandung bakteri baik untuk pencernaan. Menurut Dr. Michael Greger, “Kefir dapat membantu meningkatkan kesehatan usus dan sistem kekebalan tubuh.”
Tak ketinggalan, minuman kesehatan kekinian lainnya adalah kombucha. Kombucha adalah minuman fermentasi yang mengandung probiotik dan enzim yang baik untuk pencernaan. Menurut Dr. Axe, “Kombucha dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.”
Terakhir, minuman kesehatan kekinian yang bisa meningkatkan kesejahteraan Anda adalah golden milk. Golden milk adalah minuman hangat yang terbuat dari susu almond dan kunyit. Menurut ahli gizi, Dr. Josh Axe, “Kunyit mengandung kurkumin, antioksidan kuat yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan meningkatkan kesehatan otak.”
Jadi, jangan ragu untuk mencoba minuman kesehatan kekinian ini untuk meningkatkan kesejahteraan Anda. Dengan konsumsi rutin, Anda dapat merasakan manfaatnya dalam waktu singkat. Sehat dan sejahtera, siapa yang tidak menginginkannya?