Minuman kesehatan terpopuler di tahun ini memang sedang menjadi sorotan banyak orang. Bukan hanya karena rasanya yang enak, tetapi juga karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. Salah satu minuman kesehatan terpopuler di tahun ini adalah green tea. Green tea dikenal memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Menurut seorang ahli gizi, Dr. Michael Greger, “Green tea is packed with nutrients and antioxidants that have powerful effects on the body. It can improve brain function, aid in fat loss, and lower the risk of cancer.” Dengan begitu banyak manfaat yang dimiliki green tea, tidak heran jika minuman ini menjadi favorit banyak orang di tahun ini.

Selain green tea, minuman kesehatan lain yang juga sedang populer adalah smoothie. Smoothie adalah minuman yang terbuat dari campuran buah-buahan segar, sayuran, dan protein. Menurut seorang nutrisionis terkenal, smoothie adalah cara yang sempurna untuk mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh dalam satu sajian. “Smoothie mengandung serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita,” ujar Dr. Sarah Brewer.

Tidak hanya green tea dan smoothie, minuman kesehatan lain yang juga sedang naik daun di tahun ini adalah infused water. Infused water adalah air yang diberi tambahan potongan buah-buahan atau rempah-rempah untuk menambah rasa dan manfaat kesehatannya. Menurut seorang ahli diet, infused water adalah cara yang menyenangkan untuk meningkatkan asupan cairan harian kita. “Dengan infused water, kita bisa mendapatkan rasa yang segar dan manfaat kesehatan tambahan dari buah-buahan yang kita tambahkan,” ujar Dr. Lisa Young.

Dengan begitu banyak pilihan minuman kesehatan yang tersedia di tahun ini, ada banyak cara untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Mulailah hari Anda dengan minuman kesehatan favorit Anda dan rasakan manfaatnya untuk tubuh Anda. Jangan lupa untuk selalu memperhatikan asupan cairan dan gizi yang Anda konsumsi setiap hari. Sehat selalu!