Minuman sehat memang sangat penting untuk meningkatkan imunitas tubuh. Salah satu minuman sehat yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh adalah jus buah-buahan segar. Jus buah-buahan mengandung banyak vitamin dan antioksidan yang dapat membantu melawan infeksi dan penyakit.

Menurut dr. Ryan Harvey, seorang ahli gizi, “Minuman sehat seperti jus buah-buahan dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.” Jadi, tidak ada salahnya untuk memasukkan jus buah-buahan dalam menu harian Anda.

Selain jus buah-buahan, minuman sehat lainnya yang juga bisa meningkatkan imunitas tubuh adalah teh herbal. Teh herbal mengandung banyak zat antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Menurut Prof. Dr. Maria Sumarlin, seorang pakar kesehatan, “Teh herbal merupakan minuman sehat yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara alami.” Jadi, jangan ragu untuk menikmati secangkir teh herbal setiap hari untuk menjaga kesehatan Anda.

Selain jus buah-buahan dan teh herbal, minuman sehat lainnya yang juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh adalah susu almond. Susu almond mengandung banyak vitamin E dan zat besi yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Lisa Johnson, seorang ahli gizi, “Susu almond merupakan minuman sehat yang kaya akan nutrisi dan dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh.” Jadi, jangan lupa untuk memasukkan susu almond dalam menu minuman sehat Anda.

Dengan mengonsumsi minuman sehat seperti jus buah-buahan, teh herbal, dan susu almond secara teratur, Anda dapat meningkatkan imunitas tubuh dan melindungi diri dari berbagai penyakit. Jadi, jangan ragu untuk mulai mengubah pola minum Anda sekarang juga!